Табиғи қартаюға қарсы тері күтімі: жарқыраған, жас теріге арналған кеңестер мен рецепттер

Жас, жарқыраған теріге қол жеткізу әрқашан қымбат өнімдерді немесе күрделі процедураларды қажет етпейді. Шын мәнінде, табиғат бізді қартаю белгілерімен тиімді күресуге болатын мол ингредиенттермен қамтамасыз етеді. Бұл блог жазбасында біз табиғи қартаюға қарсы тері күтімі бойынша кеңестерді зерттеп, табиғи ингредиенттердің күшін пайдаланатын DIY рецептерін бөлісеміз. Нәрлендіретін маскалардан антиоксиданттарға бай сарысуларға дейін бұл кеңестер мен рецепттер қатал химиялық заттар мен қоспаларсыз жарқыраған, жас өңге қол жеткізуге көмектеседі.

Табиғи ингредиенттермен тазартыңыз

Жұмсақ тазарту - жас теріні сақтаудың алғашқы қадамы. Теріні табиғи майлардан тазартатын және ылғал тосқауылын бұзатын қатты тазартқыштардан аулақ болыңыз. Оның орнына құрғақтықты немесе тітіркенуді тудырмай тазартатын табиғи ингредиенттерді таңдаңыз. Міне, екі қарапайым DIY тазартқыш рецепті:

Бал және кокос майы тазартқыш

1 ас қасық шикі балды 1 ас қасық органикалық кокос майымен араластырыңыз. Дымқыл теріге айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Балдың микробқа қарсы қасиеттері бар және ылғалды ұстауға көмектеседі, ал кокос майы кірді жұмсақ кетіреді және теріні нәрлейді.

Жасыл шай Тазартқыш су

Бір кесе жасыл шай қайнатып, суытыңыз. Оны таза бүріккіш бөтелкеге ​​құйып, мақта жастықшасына себіңіз. Теріні тазарту және сергіту үшін мақта жастықшасын бетіңізге ақырын сырғытыңыз. Жасыл шай бос радикалдардан қорғайтын және жас теріні сақтауға көмектесетін антиоксиданттарға бай.

Табиғи скрабтармен қабыршақтандырыңыз

Тұрақты қабыршақтану терінің өлі жасушаларын жояды, жасуша айналымын жақсартады және балғын, жас өңді көрсетеді. Табиғи скрабтар теріге тиімді және жұмсақ әсер етеді. Мұнда үйдегі скрабтың екі рецепті берілген:

Сұлы және йогурт скрабы:

2 ас қасық ұнтақталған сұлы мен 1 ас қасық қарапайым йогуртпен біріктіріңіз. Қоспаны дымқыл теріге жағып, айналмалы қозғалыстармен ақырын уқалаңыз. Жылы сумен шайыңыз. Сұлы жұмсақ қабыршақтануды қамтамасыз етеді, ал йогурт теріні ылғалдандырады және тыныштандырады.

Кофе ұнтағы және кокос майы скрабы:

2 ас қасық пайдаланылған кофе ұнтағын 1 ас қасық ерітілген кокос майымен араластырыңыз. Ылғал теріге жұмсақ айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз, содан кейін шайыңыз. Кофе ұнтағы теріні қабыршақтайды және қан айналымын жақсартады, ал кокос майы нәрлендіреді және ылғалдандырады.

Табиғи бет маскаларымен нәрлендіріңіз:

Бет маскалары теріге концентратталған қоректік заттармен қамтамасыз етіп, ылғалдандыруға және жастық жарқылға ықпал етеді. Міне екі жасартатын маска рецепті:

Авокадо мен бал маскасы:

1/2 піскен авокадоны езіп, оны 1 ас қасық шикі балмен араластырыңыз. Қоспаны таза теріге жағып, 15-20 минутқа қалдырыңыз. Авокадо нәрлендіретін және ылғалдандыратын дәрумендер мен антиоксиданттарға бай, ал бал тыныштандырады және терінің серпімді болуына ықпал етеді.

Куркума және йогурт маскасы:

1 шай қасық куркума ұнтағын 2 ас қасық қарапайым йогуртпен араластырыңыз. Қоспаны бетіңізге жағып, 10-15 минутқа қалдырыңыз. Куркуманың қабынуға қарсы және ағартатын қасиеттері бар, ал йогурт жұмсақ қабыршақтануды және ылғалдандыруды қамтамасыз етеді.

Табиғи майлармен ылғалдандырыңыз:

Табиғи майлар теріні ылғалдандыруға және нәрлендіруге көмектесетін тамаша ылғалдандырғыштар болып табылады. Олар антиоксиданттармен және қартаю белгілерімен күресетін маңызды май қышқылдарымен толтырылған. Міне екі жасартатын май рецепті:

Итмұрын тұқымы майы сарысуы:

1 ас қасық итмұрын тұқымы майын бірнеше тамшы Е дәрумені майымен біріктіріңіз. Тазартылған теріге аз мөлшерде жағып, сіңгенше ақырын уқалаңыз. Итмұрын тұқымының майы антиоксиданттарға, витаминдерге және май қышқылдарына бай, олар жасуша регенерациясына ықпал етеді және майда әжімдердің пайда болуын азайтады.

Джожоба және арган майы қоспасы:

Кішкене бөтелкеде жожоба майы мен арган майының тең бөліктерін араластырыңыз. Теріні ылғалдандыру және нәрлендіру үшін тазалаудан кейін бет пен мойынға бірнеше тамшысын жағыңыз. Жожоба майы терінің табиғи майына ұқсайды, ал арган майы серпімділік пен қаттылықты жақсартатын антиоксиданттар мен маңызды май қышқылдарына толы.

Табиғи күннен қорғайтын креммен қорғаңыз:

Терінің ерте қартаюының алдын алу және жастықты сақтау үшін күннен қорғану өте маңызды. Зиянды химиялық заттарсыз кең спектрлі қорғанысты қамтамасыз ететін табиғи күннен қорғайтын құралдарды іздеңіз. Мұнда екі нұсқа бар:

Мырыш оксиді күннен қорғайтын крем:

Негізгі ингредиент ретінде мырыш оксиді бар күннен қорғайтын кремді таңдаңыз. Мырыш оксиді – теріде физикалық тосқауыл құрайтын, зиянды УКВ және УКВ сәулелерін шағылыстыратын және бөгейтін минералды күннен қорғайтын крем. Іздеу күн қорғанысы тиісті қорғаныс үшін кемінде 30 SPF бар.

Таңқурай тұқымы майы күннен қорғайтын крем:

Таңқурай тұқымының майы табиғи күннен қорғайтын қасиеттерге ие. 1 ас қасық таңқурай тұқымының майын 1 шай қасық кокос майы мен сәбіз тұқымының бірнеше тамшысын араластырыңыз. Ультракүлгін сәулелерден қосымша қорғау үшін оны күн сәулесінен бұрын теріңізге жағыңыз.

Қартаюға қарсы пайдасы үшін табиғи тері күтімін таңдау

Табиғи қартаюға қарсы тері күтімі жас, жарқыраған теріге көмектесу үшін табиғи ингредиенттердің күшін пайдалана отырып, тиімді және жағымды болуы мүмкін. Нәзік тазартқыштарды, қабыршақтандырғыштарды, нәрлендіретін маскаларды, ылғалдандыратын майларды және табиғи күннен қорғайтын кремдерді күнделікті тәртіпке қосу арқылы сіз жас келбетті сақтау үшін маңызды қадамдар жасай аласыз. Ұсынылған DIY рецептерімен тәжірибе жасаңыз немесе теріңіздің түріне жақсы әсер ететін басқа табиғи ингредиенттерді зерттеңіз. Есіңізде болсын, тері күтіміне жүйелілік пен тұтас көзқарас ұзақ мерзімді нәтижелерге жетудің кілті болып табылады.

Әдебиеттер тізімі:

• Bailly, C. (2019). Косметика ғылымы мен технологиясы анықтамалығы (4-ші басылым). Elsevier.
• Фаррис, ПК (2005). Жергілікті С дәрумені: Фотоқартаюды және басқа дерматологиялық ауруларды емдеуге арналған пайдалы агент. Дерматологиялық хирургия, 31 (7 Pt 2), 814-818.
• Ganceviciene, R., Liakou, AI, Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, CC (2012). Терінің қартаюына қарсы стратегиялар. Дермато-эндокринология, 4(3), 308-319.
• Пракаш, П. және Гупта, Н. (2012). Эвгенол және оның фармакологиялық әрекеттері туралы ескертпемен Ocimum sanctum Linn (Tulsi) емдік қолданылуы: қысқаша шолу. Үнді физиология және фармакология журналы, 56(2), 185-194.